Живой неонLiving neon
Мягкое свечение и плавный градиент от голубого к пурпурному — фигура дышит вместе с тобой.Soft glow and a gentle cyan-to-magenta gradient — the shape breathes along with you.
Box Breathing · 4 · 4 · 4 · 4
Дыхание,
ставшее геометрией. Breathing,
turned into geometry.
Каждая сторона светящейся фигуры — фаза дыхания, а её длина — её длительность. Потяни за грань — и ритм меняется вместе с тобой.Each side of the glowing shape is a phase of breath, and its length is that phase's duration. Drag an edge and the rhythm breathes with you.
Скоро вComing soon to the App Store скороsoon
Без аккаунтов · Без рекламы · Работает офлайнNo accounts · No ads · Works offline
ИдеяThe idea
Геометрия —
это и есть ритм.Geometry
is the rhythm.
«Дыхание по квадрату» — это четыре фазы: вдох, задержка, выдох, задержка. В NeonBreath каждая фаза — это сторона светящейся фигуры, а её длина — длительность фазы.Box breathing is four phases: inhale, hold, exhale, hold. In NeonBreath each phase is a side of the glowing shape, and its length is the duration of that phase.
- Хочешь длиннее вдох — сделай верхнюю грань длиннее.Want a longer inhale — make the top edge longer.
- Тяни грань пальцем прямо на фигуре — без меню и полей ввода.Drag an edge with your finger, right on the shape — no menus, no input fields.
- Фигура меняет форму вместе с твоим дыханием.The shape changes form together with your breath.
ВдохInhale4s ЗадержкаHold4s ВыдохExhale4s ЗадержкаHold4s
ВозможностиFeatures
Меньше интерфейса.
Больше дыхания.Less interface.
More breathing.
Тяни за граньDrag an edge
Настраивай длительность каждой фазы прямо на фигуре. Без меню, ползунков и числовых полей.Set each phase duration right on the shape. No menus, no sliders, no number fields.
Пресеты и свои ритмыPresets & your rhythms
Пять готовых техник — от баланса до глубокого сна — или собственные значения для каждой фазы.Five ready techniques — from balance to deep sleep — or your own value for each phase.
Курсор ведётThe cursor guides
Светящаяся точка проходит фазу за фазой, подсказывая, когда вдохнуть, задержать и выдохнуть.A glowing dot travels phase by phase, cueing when to inhale, hold, and exhale.
Таймер и откликTimer & haptics
Сессия от 1 до 60 минут и мягкая тактильная отдача на каждой смене фазы.Sessions from 1 to 60 minutes, with a gentle haptic tap on every phase change.
Apple HealthApple Health
По желанию: завершённые сессии записываются как Mindful Minutes. Данные остаются на твоём устройстве.Optional: completed sessions are saved as Mindful Minutes. The data stays on your device.
ПресетыPresets
Каждый ритм —
своя фигура.Every rhythm has
its own shape.
Форма фигуры — это и есть техника. Чем длиннее фаза, тем длиннее её грань.The silhouette is the technique. The longer a phase, the longer its edge.
В действииIn motion
Тёмная тема. Ничего лишнего.Dark, quiet, and out of the way.
